バレットジャーナルの書き方・イラスト例を詳しくご紹介〜手帳記入が苦手な方でも簡単に取り入れられるおすすめ手帳術〜
最近SNSで流行りの「Bullet Journal（バレットジャーナル）」というものを来年から始めてみようかなと考えていまして、ただいま準備中のです。
そこで今回はその「バレットジャーナル」とはなんなのか、どうやって作っていけばいいのかをまとめていきます。
- 「Bullet Journal（バレットジャーナル）」は海外で大人気！
- 基本的なページ構成
- index（目次）を作る
- key（アイコン）ページを作る
- Futur Log（未来の予定を書き込む）を作る
- Monthly Log（月間スケジュール）
- Weekly Log（週間スケジュール）
- あとは Dayly Log（日記）やトラッカーページを好きなだけ
- バレッドジャーナルで使うおすすめ文房具
- イラストや字を書くことが苦手な方は
- オリジナルデザイン
- まとめ
「Bullet Journal（バレットジャーナル）」は海外で大人気！
バレットジャーナルとは簡単にいうと「手作り手帳」のことです。
これはアメリカ発祥のもので、海外では少し前から流行っており、最近になって日本でも話題になり始めています。
カレンダー、予定、目標、、日記、食事の献立表、家計簿、絵の練習、観たい映画リストなど、自分が管理したいこと、記録しておきたいことなど何も書いてもOK。
必要なのはノートとペンのみ。
お好みでカラーペンや雑誌の切り抜きなどを使っても◎。
世界に一つだけのオリジナルノートが出来上がります。
基本的なページ構成
とは言っても完全に空白のノートを自分で手帳にして行くのは難しい...。
やり方がいまいちよくわからない...。
私もそうでした。
そこで調べてみると、皆さんある一定のページ構成を決めて書いているそう。
それがこちら。
- index（目次）
- key（アイコン）
- futre log（未来の予定）
- monthly log（月間の予定表）
- weekly log（週ごとの予定）
- dayly log（日記の記録）
- トラッカーページ（改善したい生活習慣、理想の状態に近づくためにすることなど好きなことを記入）
基本はこのページ構成で書いて行くようです。
では、それぞれの説明をしていきます。
index（目次）を作る
まず初めのページに目次を作ります。
これを作ることで、各ページに何が書かれているのかが一目でわかるので、全体を把握しやすく、見やすい手帳になります。
これから様々なカテゴリーのページ（トラッカーページ）を作ろうと考えている方は目次ページが足りなくなってしまわないよう、2ページぐらい空きページを作っておくと良いでしょう。
key（アイコン）ページを作る
次にKEYページを作ります。
KEYとは、「やることリスト」や予定を箇条書きしたものに付ける記号のこと。
基本となるKEY（アイコン）はこちら
・ :タスク（すぐに実行可能なこと）
× :完了したタスク（やり終えたもの）
> :移動したタスク（今日中/今週中/今月中に完了できなかったため移動することにしたもの）
< :予定に入れたタスク
○ :イベント（誕生日や契約日など、日付を動かせないようなこと）
ー :メモ（覚えておきたい情報など）
* :優先すべきタスク（重要なタスクが一目でわかるように付ける記号）
! :インスピレーション（天才的なアイデアや名言のようなものが思いついたら、二度と忘れないように付ける記号）
目のイラスト :調査（もっと調べないといけないこと）
Futur Log（未来の予定を書き込む）を作る
フューチャーログとは翌月以降の予定などを記しているページのこと。
通常の手帳で言えば「年間計画」のページに該当するものです。
Monthly Log（月間スケジュール）
マンスリーログとは月間のスケジュールを管理するもの。
ひと月分のスケジュールを俯瞰できるようにします。
Weekly Log（週間スケジュール）
ウィークリーログとは週ごとの予定を管理するもの。
ここで少し問題となるのが「マンスリーログとの重複」ですよね。
せっかく作っても、内容がマンスリーログとほとんど同じになってしまっては意味がないと感じてしまいますよね。
そこで私が考えているのが、ウェークリーログには、使ったお金や入ってきたお金、いわゆる家計簿的なことを書いていこうかなと思っています。
そのほかにもその日の振り返りを書いてみたり、一日の献立を書いて家族に好評だったものはこれだったなど料理日記のようにしていくのもいいかな〜。
まだまだ考え中ですが、出来上がったらUPします。
あとは Dayly Log（日記）やトラッカーページを好きなだけ
あとはもう好きなように好きなだけいろんなことを書いていきましょう。
例えばこれは一日の理想のタイムライン。
シンプルでみやすく、これに沿った生活をしていくことで、時間の無駄が省けそうです。
こちらは掃除トラッカー。
これがあれば、計画的に掃除を進めていけそうです。
掃除用品の買い忘れ防止にもなりますね。
ショッピングトラッカー。
これなら貼ってはがせるので書いておいて剥がしてそのまま持っていけばお買い物の時に便利！！！
バレッドジャーナルで使うおすすめ文房具
イラストや字を書くことが苦手な方は
イラストや字を書くこと、手帳記入が苦手...。
そんな方にはこちらがおすすめ。
こちらの本はとにかくわかりやすい！！
タイトル通り本当に誰でも簡単に可愛いイラストが描けるようになります。
動物も、人物も、食べ物から文房具まで様々な実用性のあるイラストの描き方が詳しく書かれています。
お子様と一緒に練習しても楽しいかも！！
絵が苦手な方でも簡単に北欧っちくな可愛いイラストがスラスラ描けるようになっちゃいます。
ちょっと空いたスペースに絵を足せば可愛い手帳の出来上がり。
【良書】この本にはバレットジャーナルの「基本」が詳しく描いてあります。
「どう作るか」「どう動かすか」「どう機能させるか」といった、実用的なことを知ることができます。
バレットジャーナル「ちょっと私には敷居がたいな...。」と思っている方もこの本を読めばそんな固定概念は一切無くなります。
タイトル通り様々な方の手帳の中身が公開されています。
そっくりそのまま真似しちゃえばすぐにみやすい使いやすい最高の手帳の出来上がり！！
オリジナルデザイン
手書きで使えそうなデザインを描いてみました。
まとめ
自分だけのオリジナルノートなんて素敵ですよね。
インスタに乗せれば確実に「インスタ映え」も狙えます。
なんだかワクワクしてきました ♫
皆様是非世界に一つだけのオリジナル手帳「bullet journal バレットジャーナル」を作ってみてはいかがでしょうか。
